Je gebruikt een verouwderde browser. Upgrade je browser voor een betere surfervaring op deze website.

Met deze tips begin je elke werkdag goedgezind!

Met deze vijf tips ben je klaar om elke werkdag goedgezind te beginnen!

Ook last van een 'blue monday'? Met deze tips begin je elke werkdag goedgezind!

  1. Sta op met jouw powersong. Of dat nu Ariana Grande, Beethoven of Slayer is, je begint je dag meteen goed wanneer je opstaat met jouw favoriete liedje!

  2. Leg ’s avonds al jouw outfit of benodigdheden voor de volgende werkdag klaar. Dat bespaart tijd en stress ’s morgens. Je bent sneller klaar en moet aan niets meer denken.

  3. Zorg voor een lekkere en gezonde lunch, zoals een soep of een slaatje. Je kan jouw gerecht ’s avonds al voorbereiden zodat je het gewoon uit de frigo moet halen en zo naar je werk meeneemt. Dat betekent ook langer slapen!

  4. Plan in jouw vrije tijd je vakantie. Zo kan je uitkijken naar leuke vooruitzichten wanneer je het even moeilijk hebt op je werk.

  5. Ban ’s avonds zoveel mogelijk schermen, zoals een laptop, gsm, tv, … Lees eens een boek of maak een wandeling. Je zal snel merken dat het wonderen doet voor jouw energie én humeur.

 

Blue mondayKlaar? Alle tips goed opgevolgd? Dan ben je net als ons klaar om die blue monday uit je leven te bannen!


Lees ook

Blijf op de hoogte en schrijf je in op onze nieuwsbrief